Kesihatan

Alhamdullilah sekarang ni semakin sihat,

Sebelum ni kan asik sakit-sakit je...semput la alergik tonsil senggugut la ape la..

Sekarang saya makin sihattttt...yeayyyyyyyy...

Antara benda benda yang dimakan sebagai ubat kalau boleh nak kongsi sikit..

1. biovco

• virgin coconut oil...alhamdullillah tonsil lama dah xkena..semput dan alergik xde dah..
• alergik dulu pegang tangga eskalator pun boleh naik memerah okek...
• stress sikit..xcukup tido terus demam and tonsil...sakit wowowowooo
•  yang ini 1 sudu makan sebelum tido,kalau baru nak cuba sehari 2 sudu..lama-lama dah ok elergik    xde 2-3 hari 1 sudu.

2.jamu manjakani

• ni untuk senggugut dan period pun teratur...badan panas so tak cepat masuk angin
• xde sengugut dah...cramp pun xde..kalau ade pun sebab tido sejuk sgt.
• sehari 6 bijik..kalau senggugut dh ok boleh skip2..sehari 3 bijik je...masa period jangan  la makan, sebab panas takut jadik lain pulak.
• jenama xkisah...pepandai la carik kat kedai jamu.

                         
3.berurut

•  sekarang ni kerap la urut...urut thai ke urut bali ke..xkesah...tp sebulan sekali kne gi urut..

                 baru lega..

4.nak bagi kurang tonsil,kebersihan mulut sangat la penting...kadang2 sebab makan dah jaga mulut xbersih..
   sekarang flos,gosok gigi, tongue  cleaner..mouthwash.. rutin hari2...
  ubat gigi tukar pearl drop..berus gigi tukar systema...kan bulu dia halus sikit..jadi dia bersih lebih sikit.

Sekian sahaja ...ape-ape soalan boleh tanya kat ruangan komen..